سم زدایی پوست با روش های طبیعی

سم زدایی پوست اصطلاحی است که احتمالاً این روزها زیاد می شنوید، اما آیا درست است؟ آیا پوست سم دارد یا سمی تولید می کند که باید از بین برود؟ با خواندن این مقاله پاسخ این سوالات را خواهید یافت.

سم زدایی پوست به چه معناست؟

مواد شیمیایی موجود در آب، رژیم غذایی نامناسب، آرایش، اختلالات هورمونی، سیگار و الکل باعث تولید سموم در بدن و پوست می شود. برخی از اعضای بدن مانند ریه ها، کلیه ها و کبد قادر به دفع سموم تشکیل شده در بدن هستند، اما در مورد پوست چطور؟ آیا قادر به انجام این کار نیز هست؟

بیشتر بخوانید: انواع فیلر برای صورت

موارد ذکر شده باعث ایجاد سموم در پوست نیز می شود. این سموم می توانند در روند رشد طبیعی پوست اختلال ایجاد کنند. بیایید یک مثال بزنیم. فرض کنید در جاده ای قدم می زنید و ناگهان با موانع بسیار بزرگی روبرو می شوید. برای ادامه راه باید تلاش و انرژی بیشتری برای رفع موانع انجام دهید. این درباره پوست هم صدق می کند.

سموم موجود در پوست باعث بسته شدن منافذ پوست و اختلال در روند طبیعی پوست می شود. در این شرایط پوست شروع به ایجاد جوش، آکنه و بثورات می کند. با داشتن یک برنامه مراقبت منظم که شامل سم زدایی پوست می شود، می توانید عوارض را برطرف کرده و پوست را به روند طبیعی خود بازگردانید.

چگونه پوست را سم زدایی کنیم؟

بر اساس برنامه روتین پوست خود، یک یا چند روز در هفته را برای سم زدایی پوست، با استفاده از روش های سم زدایی برای حذف سلول های مرده، آلودگی و سایر سموم ناشی از نور خورشید، آرایش و غیره از روی پوست و احیای آن اختصاص دهید.

در واقع سم زدایی پوست بخشی از فرآیند پاکسازی پوست است که به نوعی محافظت در برابر عوامل خارجی محسوب می شود. این روش به پاکسازی پوست از هر نوع آلودگی، تنظیم سطح PH و بازگرداندن آن به روال طبیعی کمک می کند.

بیشتر بخوانید: پاکسازی عمیق و لایه برداری

دلایلی که چرا باید پوست را سم زدایی کنیم

• استرس
  ممکن است عجیب به نظر برسد، اما سطوح بالای استرس رابطه عجیبی با سلامت پوست دارد. اگر این سطح از استرس ادامه یابد، باعث قرمزی، التهاب، تولید بیشتر سبوم، جوش و کاهش جریان خون می شود.
• انسداد پوست
  عوامل زیادی باعث انسداد منافذ پوست می شوند، از جمله لوازم آرایشی، سلول های مرده، فولیکول های مو، آلودگی و سبوم. انسداد پوست نیز منجر به بثورات و تیرگی پوست می شود.
• مصرف شکر
  استفاده بیش از حد از قندهای فرآوری شده نیز می تواند اثرات منفی بر روی پوست داشته باشد که خود را در آکنه نشان می دهد. استفاده زیاد قند در رژیم غذایی هم منجر به التهاب پوست می شود.
• سبک زندگی اشتباه
  داشتن یک رژیم غذایی نامناسب همراه با سیگار کشیدن، نوشیدن الکل، خواب کم و ناکافی، نوشیدن آب کمتر و کمبود هیدراتاسیون از راه های ورود سموم به بدن است.

اهمیت سم زدایی پوست

تا زمانی که منافذ پوست توسط سموم مسدود شده باشد، استفاده از محصولات محافظ تاثیر زیادی روی پوست نخواهد داشت و برعکس ممکن است نتیجه منفی داشته باشد. از آنجایی که پوست نمی تواند مواد مغذی این محصولات را جذب کند، بنابراین روی پوست باقی می ماند و تنها باعث افزایش احتقان می شود.

حال با توجه به اطلاعاتی که تاکنون به شما داده ایم، چند لحظه به صورت خود در آینه نگاه کنید، در صورت مشاهده چنین علائمی در صورت خود مطمئن باشید که نیاز به سم زدایی پوست دارید.

علائم عبارتند از:

• پوست ناهموار
• پوست چرب و براق
• پوست کدر و تیره
• پوست خشک و حساس
• شل شدن و چروک شدن پوست

بیشتر بخوانید: پاکسازی منافذ صورت

پیشنهاد برنامه سم زدایی پوست

راه های زیادی برای سم زدایی پوست وجود دارد، از ورزش و تغییر رژیم غذایی، مسواک زدن و غیره می تواند به دفع سموم از بدن شما کمک کند. این روش ها هر نوع سموم و آلودگی ها را از بین می برد و چهره شما را از حالت خسته و کدر تغییر می دهد و سطح انرژی شما را بهبود می بخشد.

داروها، الکل، غذاهای فرآوری شده هنوز در خون شما هستند و باعث تولید سموم می شوند، بنابراین خلاص شدن از شر این سموم برای سلامتی شما بسیار مهم است. برای سم زدایی پوست نیازی به دستگاه ها و تجهیزات گران قیمت و مجلل نخواهید داشت، اما با استفاده از تکنیک های ساده می توانید هر زمان که وقت داشتید سموم را از بدن خود خارج کنید.

سم زدایی پوست می تواند نه تنها برای پوست بلکه برای کل بدن مفید و موثر باشد. در ادامه به معرفی روش هایی می پردازیم که می توان از آنها برای سم زدایی پوست استفاده کرد.

مسواک زدن خشک پوست خود را شروع کنید

اولین و کم هزینه ترین راه برای پاکسازی پوست از سموم، مسواک زدن است. استفاده از این روش با برس هایی که بر روی پوست خشک دارای موهای نرم است فوایدی را به همراه دارد. بهتر است از برس به صورت تجربی استفاده کنید و نتایج را بررسی کنید.

فواید مسواک زدن:

• کمک به افزایش گردش خون در پوست
• دستگاه لنفاوی را برای ترشح سموم تحریک می کند
• تورم و سلولیت را کاهش می دهد
• گرفتگی عضلات را برطرف می کند
• سلول های مرده و کدر را از بین می برد تا پوست بتواند سلول های جدید تولید کند
• سعی کنید قلمویی انتخاب کنید که دسته بلند و موهای نرم داشته باشد. برای استفاده از این روش رعایت نکات زیر بسیار مفید است:
• صبح قبل از دوش گرفتن مسواک زدن را شروع کنید و تاثیر فوق العاده آن را ببینید
• سعی کنید برس را با حرکات دایره ای آهسته از پایین به سمت قلب هدایت کنید
• برای شروع، از کف پا شروع کنید و تا بالای پاها حرکت کنید، سپس دست ها و بازوها را مسواک بزنید.
• از پشت، از باسن تا کمر، با حرکات دایره ای بر روی شکم مسواک بزنید
• سپس یک روغن را به عنوان سم زدا (مانند روغن کنجد) روی بدن بمالید و صبر کنید تا کاملا جذب پوست شود، سپس دوش بگیرید.

یک محصول پاک کننده پوست انتخاب کنید و از آن استفاده کنید

هنگام شروع مسواک زدن، لازم است پوست را با ماده یا محصولی سم زدایی کنید. این محصول می تواند شوینده ای باشد که مواد شیمیایی نداشته باشد و PH آن با پوست متعادل باشد. از اسکراب های قوی، صابون های تند و شوینده های تولید کننده کف اجتناب کنید. می توانید این محصول را هنگام دوش گرفتن به کل پوست صورت و بدن خود بمالید و آن را کاملا تمیز کنید.

سعی کنید ۲ تا ۳ بار در هفته از حمام سم زدایی استفاده کنید

حمام سم زدایی پوست در واقع استفاده از مواد طبیعی در حمام برای از بین بردن مواد سمی از روی پوست است، به طوری که وان حمام را پر از آب گرم کرده و می توانید مقداری از ترکیبات زیر را به آب وان اضافه کنید و بدن خود را در آن استراحت دهید. 20-30 دقیقه:

بیشتر بخوانید: پاکسازی صورت و فیشیال

ترکیباتی که می توانید به سلیقه خود اضافه کنید عبارتند از:

• نمک و زنجبیل
  مقداری زنجبیل تازه خرد شده یا رنده شده را با مقداری آب بجوشانید و بگذارید 10 دقیقه خنک شود، سپس 1 فنجان نمک اپسوم اضافه کنید، آن را حل کرده و به آن اضافه کنید. آب حمام.
• نمک و جوش شیرین
  1 فنجان جوش شیرین را به همراه 1 تا 2 فنجان نمک اپسوم به آب حمام اضافه کنید
• حمام نمک اپسوم، نمک دریا و روغن کنجد
  1 فنجان نمک اپسوم را به همراه 1 فنجان نمک دریا و 1 فنجان روغن کنجد به آب گرم حمام اضافه کنید
• حمام نمک اپسوم و سرکه سیب
  1 فنجان سرکه سیب و 1 فنجان نمک اپسوم را به آب گرم حمام اضافه کنید.

استفاده مداوم از این حمام، پوست را سم زدایی کرده و هر نوع آلودگی را از بین می برد.

از محصولاتی استفاده کنید که از پوست در برابر آلاینده های مضر محافظت می کنند
پس از سم زدایی پوست، سعی کنید با استفاده از محصولاتی که از پوست در برابر رادیکال های آزاد و محیطی محافظت می کند، آن را تمیز نگه دارید و از پوست خود مراقبت کنید. خسارت. به عنوان مثال، مرطوب‌ کننده‌ های حاوی SPF، سرم‌های مرطوب‌ کننده و شلاتور (گروهی از مواد که از تجمع سموم روی پوست جلوگیری می‌کنند و از پوست در برابر آسیب‌های محیطی محافظت می‌کنند).

بیشتر بخوانید: فیشال برای روتین مراقبت از پوست چرب

انواع خدمات تزریق ژل و فیلر، لیفتینگ ، کاشت مو ، بوتاکس ، تزریق بوتاکس ، لیزر موهای زائد ، کاشت مو و ابرو  و خدمات فیلر و مزوتراپی مو و درمان جوش صورت و پاکسازی صورت و فیشیال و چربی سوزی و لاغری و مزوتراپی مو در کرج در بهترین کلینیک تخصصی زیبایی در کرج در کلینیک شهرزاد

کلینیک زیبایی شهرزاد با بیش از 20 سال سابقه درخشان فعالیت در محدوده خیابان بهار و میدان شهدای شهرستان کرج در استان البرز، تا کنون پذیرای بیش از 7000 زیباجوی عزیز بوده است و مفتخر است که اعلام دارد تمامی خدمات این مجموعه تماما تحت نظارت مستقیم پزشکان متخصص کلینیک انجام میشود و حضور در محیطی حرفه ای با به روز ترین امکانات زیبایی و درمانی دنیا به همراه پرسنل و کادر حرفه ای تضمین میکند که کلیه خدمات انجام شده در کلینیک زیبایی شهرزاد همواره با بالاترین میزان رضایت زیباجو های عزیز همراه بوده است . و هدف نهایی کلینیک شهرزاد جلب رضایت تمامی زیباجو های عزیز و کمک به زیباتر شدن آنان میباشد.

شماره تماس: 02632242647

شماره همراه: 09353242647

آدرس: کرج-خیابان مظاهری به سمت میدان شهدا- جنب قنادی گلستان- نبش کوچه احمدی

برای دیدن پیج اینستاگرام کلینیک تخصصی زیبایی شهرزاد کلیک کنید

بهترین کلینیک تخصصی زیبایی شهرزاد در کرج – خدمات تزریق ژل و فیلر، پاکسازی صورت در کرج ، کاشت مو ، لیفتینگ ، بوتاکس، تزریق بوتاکس، لیزر موهای زائد، خدمات فیلر در کرج – کاشت مو و ابرو  و خدمات مزوتراپی مو کرج  – کاشت مو و کاشت ابرو در کرج و درمان جوش صورت در کرج و در بهترین کلینیک تخصصی زیبایی شهرزاد در کرج – تزریق ژل در کرج – خدمات فیلر در کرج – تزریق بوتاکس در کرج – خدمات لیزر در کرج – لیزر موهای زائد – پاکسازی صورت – درمان جوش صورت در کرج – کاشت ابرو و مو در کرج – مزوتراپی مو در کرج – پاکسازی صورت در کرج – تزریق ژل در کرج – تزریق ژل – خدمات لیزر در کرج  -بهترین کلینیک تخصصی زیبایی